{"id":603,"date":"2024-05-06T11:07:25","date_gmt":"2024-05-06T15:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/carolinadarts.wpenginepowered.com\/?p=603"},"modified":"2024-05-09T11:38:06","modified_gmt":"2024-05-09T15:38:06","slug":"14-consejos-de-expertos-para-prevenir-las-caries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/14-expert-tips-to-help-prevent-cavities\/","title":{"rendered":"Un equipo dental de primera en Carolina del Norte ofrece 14 consejos de expertos para ayudar a prevenir las caries"},"content":{"rendered":"

Un cuidado dental adecuado es importante para mantenerse sano y mantener los dientes fuertes y libres de enfermedades y afecciones dentales adversas como caries, enc\u00edas retra\u00eddas, dientes rotos, agrietados o perdidos. Un experimentado grupo de profesionales del cuidado dental, con oficinas en Raleigh, Durham y Goldsboro, Carolina del Norte, ofrece estos 14 consejos de expertos sobre las formas de ayudar a prevenir las caries y otros problemas dentales.<\/p>\n

\"Equipo1. Cepillarse los dientes con regularidad utilizando la t\u00e9cnica y el tipo de cepillo adecuados.<\/strong><\/h3>\n

Es esencial cepillarse los dientes al menos dos veces al d\u00eda utilizando la t\u00e9cnica de cepillado adecuada y el tipo de cepillo correcto para satisfacer las necesidades de limpieza dental. La mayor\u00eda de los dentistas recomiendan cepillarse los dientes por la ma\u00f1ana, despu\u00e9s de comer y despu\u00e9s de cenar, antes de acostarse. Cada sesi\u00f3n de cepillado debe durar al menos dos minutos para lograr la m\u00e1xima eficacia.<\/p>\n

Cepille suavemente los dientes con un movimiento redondeado que llegue a todas las superficies de cada diente y a los espacios entre los dientes junto con la l\u00ednea de las enc\u00edas. Puede utilizar un cepillo de dientes normal girado en un \u00e1ngulo de 45 grados o un cepillo el\u00e9ctrico, a menudo combinado con un limpiador de chorro de agua, para aflojar y eliminar los residuos, la placa y las bacterias que se acumulan en las superficies de los dientes y las enc\u00edas con el paso del tiempo.<\/p>\n

2. Aseg\u00farese de dar prioridad al cepillado nocturno antes de acostarse<\/strong><\/h3>\n

A veces, las personas ocupadas no se cepillan los dientes el tiempo suficiente, especialmente por las ma\u00f1anas o despu\u00e9s de comer. Para prevenir mejor las caries, la mayor\u00eda de los dentistas instan a sus pacientes a priorizar su rutina de cepillado nocturno antes de acostarse. Dejar part\u00edculas de comida, plagas y otras sustancias en los dientes durante las horas nocturnas puede aumentar las posibilidades de sufrir caries, enfermedades de las enc\u00edas y otros problemas relacionados con los dientes y las enc\u00edas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la producci\u00f3n de saliva suele disminuir cuando la persona duerme durante la noche, y esto puede aumentar las posibilidades de caries y otros problemas dentales.<\/p>\n

3. Cambia tu cepillo de dientes por uno de cerdas suaves para una limpieza m\u00e1s delicada<\/strong><\/h3>\n

Lo mejor es elegir un cepillo de cerdas suaves. Cep\u00edllese los dientes suavemente por todas las secciones de la boca y cep\u00edllese tambi\u00e9n suavemente la lengua. Un cepillado adecuado puede ayudar a evitar el mal aliento y a mantener los dientes m\u00e1s limpios y blancos.<\/p>\n

4. Elija la pasta dent\u00edfrica adecuada para sus necesidades dentales espec\u00edficas<\/strong><\/h3>\n

Pregunte a su dentista qu\u00e9 tipo de pasta dent\u00edfrica utilizar que mejor se adapte a sus necesidades concretas de cuidado dental. Elija un dent\u00edfrico especial para dientes sensibles si experimenta sensibilidad que afecta a sus dientes y enc\u00edas a veces en respuesta a sensaciones de fr\u00edo o calor. Muchas marcas de dent\u00edfricos ofrecen versiones que ayudan a prevenir las caries, y algunos dent\u00edfricos contienen fl\u00faor, que es importante para mantener fuerte el esmalte exterior de los dientes con el paso del tiempo.<\/p>\n

5. Usa el hilo dental entre los dientes todos los d\u00edas para prevenir las caries<\/strong><\/h3>\n

Junto con un cepillado adecuado, es necesario utilizar el hilo dental entre los dientes con diligencia todos los d\u00edas para ayudar a evitar problemas dentales y prevenir la formaci\u00f3n de caries. Utilice el hilo dental al menos una vez al d\u00eda e intente hacerlo antes de acostarse para obtener mejores resultados. Cuando est\u00e9 fuera de casa, guarde el hilo dental o los palillos prehilados en su bolso, taquilla o escritorio.<\/p>\n

6. Siga una dieta sana y evite los alimentos y bebidas muy \u00e1cidos, pegajosos y azucarados<\/strong><\/h3>\n

Uno de los m\u00e9todos m\u00e1s f\u00e1ciles e importantes para prevenir las caries es seguir una dieta sana y nutritiva cada d\u00eda. Evite los alimentos y bebidas muy azucarados o \u00e1cidos, como los refrescos, as\u00ed como los alimentos pegajosos que podr\u00edan desprender el trabajo dental y quedarse adheridos a la superficie del diente.<\/p>\n

7. Intente evitar picar antes de acostarse o elija tentempi\u00e9s saludables<\/strong><\/h3>\n

Es mejor evitar picar alimentos poco saludables entre comidas y, sobre todo, despu\u00e9s de cenar, antes de acostarse. Elige en su lugar tentempi\u00e9s saludables, como fruta y verdura fresca, y cep\u00edllate los dientes despu\u00e9s.<\/p>\n

8. Sustituya el cepillo de dientes cada 3 \u00f3 4 meses y despu\u00e9s de enfermedades<\/strong><\/h3>\n

La mayor\u00eda de los dentistas recomiendan sustituir el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses y despu\u00e9s de cualquier enfermedad.<\/p>\n

9. Tratar los s\u00edntomas de la boca seca para mejorar la salud dental<\/strong><\/h3>\n

Trate los s\u00edntomas de la boca seca para prevenir las caries y mantener una mejor salud dental. La sequedad bucal puede estar causada por el envejecimiento, los medicamentos y muchos problemas de salud, y es una de las principales causas de mal aliento, aumento de la acumulaci\u00f3n de placa y caries, junto con la enfermedad de las enc\u00edas.<\/p>\n

10. Beba agua del grifo fluorada o considere la posibilidad de someterse a tratamientos con fl\u00faor<\/strong><\/h3>\n

Intente beber agua del grifo fluorada o considere la posibilidad de someterse a tratamientos con fl\u00faor. El fl\u00faor es un factor importante para conseguir una buena salud dental y prevenir la formaci\u00f3n de caries y enfermedades de las enc\u00edas.<\/p>\n

11. Inf\u00f3rmese sobre los selladores dentales para proteger sus dientes<\/strong><\/h3>\n

La aplicaci\u00f3n de selladores dentales protectores y transparentes tambi\u00e9n puede ayudar a ni\u00f1os y adultos a prevenir las caries. Estos selladores suelen durar varios a\u00f1os.<\/p>\n

12. Utiliza un enjuague bucal recomendado por el dentista<\/strong><\/h3>\n

Utilizar un enjuague bucal recomendado por el dentista que contenga fl\u00faor tambi\u00e9n puede ayudar a prevenir las caries, ya que elimina los restos de comida y otras part\u00edculas que se quedan pegadas entre los dientes cada d\u00eda.<\/p>\n

13. Utiliza un cepillo de dientes mini o desechable para la escuela, el trabajo y los viajes<\/strong><\/h3>\n

Muchas personas tienen que ir al colegio o trabajar fuera de casa, lo que dificulta cepillarse los dientes despu\u00e9s de comer. Muchos dentistas recomiendan comprar un cepillo de dientes de tama\u00f1o mini o desechable para utilizar en la escuela, el trabajo y cuando se viaja para ayudar en la prevenci\u00f3n de caries y enfermedades de las enc\u00edas.<\/p>\n

14. La mejor forma de prevenir las caries es acudir al dentista con regularidad<\/strong><\/h3>\n

La mejor forma de prevenir las caries y otros problemas dentales suele ser concertar y mantener citas peri\u00f3dicas con un higienista dental para ex\u00e1menes y limpiezas dentales. La mayor\u00eda de los dentistas recomiendan revisiones y limpiezas al menos dos veces al a\u00f1o.<\/p>\n

Reflexiones finales<\/strong><\/h3>\n

Encuentre atenci\u00f3n dental de primera clase en Carolina Dental Arts con dos ubicaciones en\u00a0Raleigh<\/a>\u00a0y oficinas en Goldsboro y Durham tambi\u00e9n. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las formas de prevenir las caries, leer m\u00e1s.\u00a0art\u00edculos del blog dental aqu\u00ed<\/a>\u00a0o concierte una cita por tel\u00e9fono o en l\u00ednea en cualquier momento en https:\/\/www.carolinadentalarts.com, seg\u00fan le convenga.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Recibi\u00f3 su licenciatura de la Universidad Estatal de Carolina del Norte en 2003 (GO PACK!!!) y pas\u00f3 a UNC-Chapel Hill para la escuela dental. Dr. Powell comenz\u00f3 con Carolina Dental Arts en 2007, y ha sido a tiempo completo en las oficinas de Raleigh desde 2011.Dr. Powell es un proveedor preferido de Six Month Smiles y un proveedor Platinum de Invisalign\u00ae. \u00c9l est\u00e1 entrenado en CEREC coronas de una hora y la uni\u00f3n est\u00e9tica. El Dr. Powell tiene una amplia formaci\u00f3n en implantes dentales (incluyendo mini implantes) y recibi\u00f3 su condici\u00f3n de becario de la ICOI, la mayor asociaci\u00f3n de implantes dentales en el mundo. Tambi\u00e9n ha entrenado en los dispositivos dentales del sue\u00f1o para ayudar con los ronquidos y la apnea del sue\u00f1o. Tambi\u00e9n est\u00e1 certificado para la eliminaci\u00f3n segura de amalgama de mercurio. Dr Powell tiene 2 hijos, Linde y Fletcher. Es miembro de la Asociaci\u00f3n Dental Americana."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carolinadentalarts.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}