Alimentos sorprendentemente malos para los dientes

¿Qué alimentos son malos para los dientes? Cualquier niño de tres años te dirá enseguida que el azúcar, todo lo dulce, es malo para los dientes. Es cierto que es el alimento que más se cita como destructor de los dientes, pero no son los únicos. Pregunte a cualquier dentista en Apex y te dirán que no es sólo el azúcar lo que debe preocuparte. Los alimentos atacan a los dientes de dos maneras: en primer lugar, dejando comida para las bacterias de la boca. En segundo lugar, al corroer el esmalte con el paso del tiempo. Los azúcares alimentan a las bacterias y los ácidos matan el esmalte.

Alimentos que no sabías que eran malos para los dientes

• Manzanas: ¿Impresionante? Bueno, las manzanas son bastante ácidas, por eso son tan sabrosas. Una manzana al día no mantendrá alejado al dentista, así que poco después de masticar manzanas, asegúrate de beber un poco de agua, o simplemente enjuágate la boca, para restablecer el equilibrio.
  
• Pastillas para la tos: Son duras y a menudo están hechas con azúcar para hacerlas apetecibles, además se mantienen en la boca durante mucho tiempo, causando mucho daño. Opta por pastillas para la tos sin azúcar, porque las normales pueden ser perjudiciales para los dientes.
  
• Pepinillos: De hecho, cualquier alimento en conserva se coloca en una solución de salmuera o vinagre muy ácidos. Están deliciosos, seguro, pero recuerda beber siempre mucha agua. Además, espera unas horas antes de cepillarte.
  
• Carne: La carne es normalmente tejido muscular y está hecha de fibras que pueden quedar atrapadas entre los dientes. Hay veces en las que ni siquiera se notan las fibras entre los dientes y esto puede acabar estropeándose y se convertirá en un foco de crecimiento bacteriano.

Disfruta de lo que comes y recuerda siempre beber mucha agua. Visita a tu dentista en Apex con regularidad y haz que los revise para detectar cualquier tipo de daño.