¿Se pueden cepillar los dientes en exceso?

¿Se pueden cepillar los dientes en exceso? | Carolina Dental Arts | Carolina del Norte

¿Se pueden cepillar los dientes en exceso?

Cada vez que acudes a tu dentista, probablemente te pregunte por tu cepillado de dientes. Por lo general, le recalcan que debe cepillarse los dientes dos veces al día. Puede que ya sigas esta regla. O puede que incluso te cepilles más a menudo, como después de cada comida. Pero, ¿sabías que puedes cepillarte los dientes en exceso y que el cepillado excesivo puede dañar tus dientes y encías? Sí, cuando se trata de cepillarse los dientes, puede haber demasiado de algo bueno.

¿Se pueden cepillar los dientes en exceso? | Carolina Dental Arts | Carolina del NorteDaños por cepillarse demasiado los dientes

Cepillarse los dientes en exceso no es sólo cepillárselos con demasiada frecuencia. También es una cuestión de cómo se utiliza el cepillo cada vez. Usar demasiada presión o vigor puede causar problemas dentales. Estos problemas incluyen abrasión dental, recesión de las encías y sensibilidad dental.

Abrasión dental

La abrasión dental es un proceso que funciona de forma muy parecida a frotar papel de lija en los dientes. Si ejerces demasiada presión o vigor al cepillarte, estás dañando la estructura dental. Lo que usted piensa que es una buena práctica de cepillado para obtener sus dientes super limpio puede estar haciendo algún daño. Este método de cepillado excesivo desgasta el esmalte dental y daña las partes más profundas de los dientes, la dentina blanda y el cemento.

Incluso puedes ver abrasión en tu boca, si has provocado este daño y te cepillas los dientes en exceso. Busca estos signos como zonas desgastadas en los dientes, puntos brillantes o manchas de color amarillo-marrón cerca de la línea de las encías. Busca también hendiduras en forma de V llamadas muescas en tus dientes en la línea de las encías.

Recesión de las encías al cepillarse demasiado los dientes

Si te cepillas los dientes en exceso, también puedes provocar que las encías se separen de los dientes. Esto es recesión gingival. Expone el cemento blando de la raíz del diente, una parte del diente que no tiene el esmalte protector. Esta zona es especialmente vulnerable a las caries. También es fácil que se vuelva sensible y dolorosa, como cuando comes alimentos dulces, calientes o fríos.

Sensibilidad dental por cepillarse demasiado los dientes

Cepillarse los dientes en exceso puede desgastar el esmalte dental. El esmalte es el principal activo natural de los dientes para prevenir la caries y otros problemas dentales. Una vez que se pierde el esmalte, no se puede recuperar. Además, una vez que desaparece, las terminaciones nerviosas de la dentina quedan expuestas. Esto provoca sensibilidad dental y dolor cuando intentas comer alimentos fríos, calientes o dulces.

¿Te cepillas los dientes en exceso?

Si te cepillas los dientes en exceso y los dañas o dañas tus encías, debes acudir al dentista. Esta abrasión dental y la retracción de las encías pueden provocar caries si no se tratan. Como resultado, puedes incluso perder algunos dientes.

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Existen tratamientos para proteger su salud dental si se cepilla los dientes en exceso. Estos tratamientos incluyen el barniz de flúor para fortalecer los dientes. Su dentista también puede utilizar la adhesión para cubrir la zona expuesta o dañada con un empaste del color del diente. Las carillas son otra opción cuando tienes daños por cepillarte demasiado los dientes.

Si se dañan las encías y se produce una recesión gingival, el tratamiento es más complejo. Las encías no siempre reaparecen. Esto puede significar que necesite una cirugía de injerto de encías para sustituir el tejido gingival perdido. Este procedimiento también puede ayudar a proteger el cemento.

Cómo no cepillarse los dientes en exceso

Hay formas de asegurarse de que no se cepilla los dientes en exceso. Simplemente tienes que seguir unos buenos hábitos de higiene bucal. Estos hábitos incluyen:

  • Utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves
  • Utilizar dentífricos ricos en calcio y flúor
  • Evitar dentífricos abrasivos
  • Utilizar una técnica de cepillado adecuada
  • No cepillarse los dientes inmediatamente después de comer, sino esperar al menos una hora.
  • Beber agua o masticar chicle sin azúcar después de las comidas y mientras se espera para cepillarse los dientes
  • No abrir botellas con los dientes, no morderse las uñas ni sujetar objetos como clavos o alfileres entre los dientes.
  • Evitar los piercings labiales o linguales que pueden dañar el esmalte dental

Para obtener más información sobre la técnica de cepillado adecuada y cómo asegurarse de no cepillarse los dientes en exceso, visite a su dentista en Carolina Dental Arts en Raleigh o Goldsboro, NC. Pregunte a sus profesionales dentales si muestra signos de cepillado excesivo. Programe su próxima visita de examen dental hoy.

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