¿Por qué usar hilo dental a diario?

¿Por qué usar hilo dental a diario? | Carolina Dental Arts | Carolina del Norte

Como aprendes del dentista y en las clases de salud del colegio, es importante usar hilo dental a diario. Pero, ¿por qué es tan importante?

En primer lugar, el uso regular del hilo dental elimina la placa. Esto evita que se acumule más placa y que se endurezca entre los dientes y en la línea de las encías. Eliminar todas las partículas de comida y la placa de los dientes hace que su sonrisa parezca más brillante. El hilo dental también llega donde el cepillo no puede.

¿Por qué usar hilo dental a diario? | Carolina Dental Arts | Carolina del NorteAdemás de estas razones para usar el hilo dental a diario, existen otras más. Hacerlo beneficia su salud de muchas maneras. Entre ellas:

  • Menor riesgo de cardiopatías
  • Previene las caries
  • Reduce el riesgo de enfermedades de las encías
  • Le ayuda a detectar signos de hinchazón, enrojecimiento, hemorragia o infección
  • Ayuda a mantener un aliento fresco

Si utiliza hilo dental a diario, disfrutará de una mejor salud de las encías.

Unas encías enfermas aumentan el riesgo de caries y pérdida de dientes. Si sufres una enfermedad de las encías, también puedes necesitar pronto una endodoncia. Enfermedad periodontalLa enfermedad periodontal, también conocida simplemente como enfermedad de las encías, se produce cuando se acumula placa en la línea de las encías. Pero se elimina mucha más placa cuando se utiliza el hilo dental a diario, en comparación con el cepillado.

A veces, cuando las encías sangran o se sienten sensibles, es fácil descuidar la rutina de uso del hilo dental. Pero lo más probable es que no deba saltarse ni un solo día, aunque sufra estos síntomas. De hecho, el hilo dental mejora la salud de las encías y previene el sangrado al eliminar la placa y las partículas de comida. Uno de cada ocho adultos estadounidenses sufre enfermedad de las encías. La mayoría padece esta enfermedad porque se limpia los dientes a diario con hilo dental.

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Cuando te pases el hilo dental a diario, hazlo después de comer.

A menudo resulta incómodo dejar de hacer otras cosas para pasarse el hilo dental a diario. Pero hacerlo después de las comidas diarias y cuando se cepilla los dientes por la noche se convierte fácilmente en parte de una rutina nocturna. Como resultado, disfrutará de una mejor higiene dental. También tendrá una sensación de boca más limpia.

Algunos alimentos se atascan entre los dientes y provocan una mayor acumulación de placa que otros. Entre estos alimentos se encuentran las pasas, las galletas saladas, las patatas fritas, los frutos secos y los caramelos. Todos ellos tienen un alto contenido en almidón o azúcar. El almidón y el azúcar permanecen con los restos de comida entre los dientes y provocan más placa. Si no se utiliza el hilo dental para eliminar estos alimentos y la placa, se corre el riesgo de tener más caries.

Evite las razones para saltarse el uso diario del hilo dental.

La gente da a sus dentistas muchas excusas para no usar el hilo dental a diario. Siempre que sea posible, debe intentar evitar estas razones para no utilizar el hilo dental a diario. Después de todo, el uso del hilo dental sólo le llevará unos minutos y se integrará fácilmente en su rutina de cepillado.

Entre las excusas más comunes para no usar hilo dental a diario se incluyen:

  • Estaba viajando. El hilo dental es uno de los artículos de higiene personal más pequeños y ligeros. Cabe en cualquier maleta, bolsillo o bolso, y su uso sólo requiere unos minutos al día.
  • Tengo encías sensibles. La sensibilidad de las encías y los dientes o el sangrado de las encías suelen mejorar con el uso de un hilo dental suave. Encuentra un hilo dental suave en la consulta de tu dentista o en tu farmacia local. Elija uno con cera para que se deslice fácilmente entre los dientes.
  • Llevo ortodoncia o dentadura postiza. Llevar ortodoncia o dentadura postiza no es motivo para descuidar el uso del hilo dental. Pregunta a tu dentista por un hilo dental especializado con extremos rígidos para pasar entre los alambres de los aparatos. Este hilo tiene un tacto esponjoso que facilita su deslizamiento.
  • Me ocupo de los niños. Los niños deben seguir la misma regla: "Pásate el hilo dental a diario". Empieza a enseñarles entre los cinco y los siete años. Cuando vean que te pasas el hilo dental a diario, seguirán tu ejemplo en la vida.
  • No consigo que el hilo dental funcione bien. Si le cuesta realizar los movimientos finos de la mano necesarios para utilizar el hilo dental, pruebe a utilizar un palillo de hilo dental o un hilo dental eléctrico.
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Hable con su dentista sobre el uso del hilo dental.

Tanto si no te pasas el hilo dental a diario como si te cuesta hacerlo correctamente, tu dentista puede ayudarte. Hable con ellos sobre el uso diario del hilo dental y otras necesidades dentales. Con dos localizaciones en Raleigh y una en Goldsboro, NC, los dentistas en Carolina Dental Arts quieren ayudarle a hacer el hilo dental una parte de su rutina diaria. Programe su próxima visita hoy.

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